Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2020
|
51,3 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1465 kcal
|
Fett: 41,96g | Prot: 93,91g | Kolh.: 195,08g.
Frukost: Almond Breeze Unsweetened Vanilla Almond Milk, Café, Fraises, Post Shredded Wheat Dark Chocolate. Lunch: Meilleures poitrines de poulet cuites au four, President's Choice Broccoli Florets, President's Choice Peaches & Cream Corn. Middag: Thé Vert, Danone Yopro, Banane, Sel, Poivre Noir, Becel Margarine Or, Oeuf. Snacks/Annat: Café Décaféiné, Barres Tendres Granola Sans Cuisson, Bagel maison au chocolat. mer...
|
|
1471 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme och 30 minuter, Vila - 13 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar och 45 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|