|
20 Nisan Pazartesi Sabah Aç Karnına +
|
61,3 kg
Tappat hittills: 44,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
700 kcal
|
Fett: 24,10g | Prot: 41,63g | Kolh.: 82,15g.
Lunch: Namet Hindi Füme. Middag: Namet Hindi Füme, Kırmızı Mercimek Çorbası, Beyaz Ekmek, Kıymalı Yumurta, Yeşil Fasulye. Snacks/Annat: Meyveli İçecek (Meyve veya Meyve Suyu ile yapılmış). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|