Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2020
|
73,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1103 kcal
|
Fett: 42,87g | Prot: 63,26g | Kolh.: 114,99g.
Frukost: Jitomate, Dolce Gusto Capuccino Skinny, Oroweat Thins Multigrano, FUD Jamón de Pavo Virginia, Lala Crema Light. Lunch: Guacamole, Santiago Tostadas Deshidratadas, Carne en Su Jugo, Santiago Tostadas Deshidratadas, Carne en Su Jugo. Middag: FUD Jamón de Pavo Virginia, La Vaca que Ríe Queso Fundido Light, Bernina Jamón Serrano, Bimbo Mini Pan Tostado Integral. Snacks/Annat: Act II Palomitas Mantequilla Light, Caramelo Masticable. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SauArroyo 's vikthistorik
|