Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2020
|
87,5 kg
Tappat hittills: 10,0 kg.
Kvarvarande: 24,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1009 kcal
|
Fett: 55,00g | Prot: 46,10g | Kolh.: 83,51g.
Frukost: Cooked Mushrooms, Beets, Scrambled Egg, Great Value Half & Half, Coffee. Lunch: Great Value Half & Half, Coffee, Lettuce, Bumble Bee Premium Tuna Solid White Albacore in Water, Litehouse Foods Homestyle Ranch Dressing & Dip. Middag: Safeway Frozen Mixed Vegetables, Mixed Salad Greens, Great Value Sliced Beets, Litehouse Foods Homestyle Ranch Dressing & Dip. Snacks/Annat: Extra Virgin Olive Oil, Air Popped Popcorn. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
April E S O 's vikthistorik
|