Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2020
|
52,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
788 kcal
|
Fett: 18,56g | Prot: 33,32g | Kolh.: 127,17g.
Frukost: Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Пасха Творожная, Оливье с Курицей, Суп Куриный с Рисом. Snacks/Annat: Вода, Яблоко Зеленое. mer...
|
|
449 kcal
|
Träning:
Cardio - 40 minuter, Situps - 20 minuter, Styrketräning (Måttlig) - 8 minuter, Apple Health - 22 timmar och 52 minuter. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
skøtnikøva 's vikthistorik
|