Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2020
|
65,2 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2408 kcal
|
Fett: 75,69g | Prot: 176,61g | Kolh.: 262,89g.
Frukost: Grano Frozen Grão-de-Bico , Tapioca, Mamão Papaia, Elegê Leite Zero Lactose Integral, Cacau em Pó (Não Adocicado), Spirulina, Limão, Café, Apis Flora Extrato de Própolis. Lunch: Suflê de Legumes, Galo Vinagre Balsâmico, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Urbano Macarrão sem Glúten, Feijão Preto Cozido, Brownie Low Carb, Café Espresso com Leite, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Middag: Molho Vinagrete, Banana da Terra, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bianca B F M Costa 's vikthistorik
|