Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2020
|
69,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
867 kcal
|
Fett: 37,78g | Prot: 55,43g | Kolh.: 86,08g.
Frukost: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Пестравка Творог 0,3%, Банан, Овсяноблин. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (без Кожуры), Приготовленный Лук, Шампиньоны в Сметане, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Middag: Греческий Салат. mer...
|
Tappar 2,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Дарья_худей! 's vikthistorik
|