Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2020
|
79,4 kg
Tappat hittills: 27,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
409 kcal
|
Fett: 21,69g | Prot: 30,10g | Kolh.: 19,26g.
Frukost: Boiled Egg, Regular Coffee. Lunch: Chili Con Carne with Beans, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices). Middag: Domino's Pizza Thin Crust Pepperoni Pizza (Medium), Farm Fresh Hard Boiled Eggs. Snacks/Annat: Mt. Olive Sour Pickles, Mt. Olive Jalapeno Slices, Dasani Bottled Water (16.9 oz), A&W Diet Mountain Dew (Small). mer...
|
|
1459 kcal
|
Träning:
walked 1 mile - 7 timmar, Sömn - 7 timmar, Vila - 10 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|