Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2020
|
84 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2800 kcal
|
Fett: 88,51g | Prot: 106,85g | Kolh.: 390,90g.
Frukost: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Агро-Альянс Хлопья Гречневые, Ашан Груша Вильямс. Lunch: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Перекресток Кулич Пасхальный, Окей Банан, Салат из Капусты, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Middag: Lucky Days Зефир Бело-Розовый, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%. Snacks/Annat: Delicados Начос Оригинальные. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexey.Kokin 's vikthistorik
|