Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2020
|
61,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1470 kcal
|
Fett: 78,79g | Prot: 97,01g | Kolh.: 89,43g.
Frukost: Ржаной Хлеб, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины, Яйцо, Яйцо. Lunch: Zero Низкокалорийный Джем Ежевика, Тушеные Овощи, Рамфуд Фарш Говяжий Классический. Middag: Приготовленный Яичный Белок, Икра Красная, Fruttis Йогурт 5%. Snacks/Annat: Домик в деревне Молоко 3,5%, Тушеные Овощи, Рамфуд Фарш Говяжий Классический, Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Грейпфрут . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
orange boom 's vikthistorik
|