Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2020
|
96,3 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1253 kcal
|
Fett: 46,72g | Prot: 51,49g | Kolh.: 163,61g.
Lunch: Mars Barres Glacées , Salade Verte, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), St Môret Léger, Petit Navire Saumon Fumé Écosse, La Boulangère Pains Suédois. Middag: Fraises, Parmesan (Râpé), Pâtes (Cuites), Sauce de Spaghetti avec Des Légumes (Style Fait Maison ), Charal Boulettes au Boeuf. Snacks/Annat: Gerblé Biscuit Coco. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
deadpoored 's vikthistorik
|