Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2020
|
74,6 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2047 kcal
|
Fett: 82,64g | Prot: 127,81g | Kolh.: 217,69g.
Frukost: Daniele Sopressata, Mission 8" Flour Soft Taco (10 ct), Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Kirkland Signature Organic Eggs, Cello Variety Pack Cracker Cut Slices, Madhava Coconut Sugar. Lunch: Publix Premium Dulce De Leche Ice Cream, Built Bar Mint Brownie Delight, Sue Bee Honey, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt. Middag: S&W Organic Black Beans, Tru Grill Fire Grilled Chicken Breasts, Kraft Green Goddess Dressing, Earthbound Farm Romaine, Lemon Juice. Snacks/Annat: Lactaid 2% Reduced Fat Milk, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Apples, Quaker Old Fashioned Oats. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|