Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2020
|
49,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1866 kcal
|
Fett: 51,79g | Prot: 88,86g | Kolh.: 269,85g.
Frukost: Компас Здоровья Гречневые Шарики, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творог 5%, Лента Вишня , Глобус Клубника Замороженная, Груши, Квашеная Капуста, Помидоры, Простоквашино Творог 5%, Каждый День Лимонад, Помидоры, Яблоко, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). Lunch: Груши, Помидоры, Помидоры, Просто Азбука Капуста Квашеная по-Деревенски, Лента Треска под Маринадом, Лента Удон с Курицей в Соусе Терияки. Middag: Груши, Nestle Resourse 2.0 Fibre Ресурс. Snacks/Annat: Компас Здоровья Гречневые Шарики, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная, Огурец (с Кожурой), Каждый День Лимонад, Апельсин, Фабрика Мороженого Крем- Брюле. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|