Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2020
|
63,4 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1287 kcal
|
Fett: 38,06g | Prot: 46,90g | Kolh.: 184,11g.
Frukost: Koffie. Lunch: Manchego, Cherrytomaten, Knoflook, Stokbrood. Middag: Biologisch van Jumbo Groentebouillon, AH Basic Tomatenblokjes, AH Biologisch Rode Paprika, Aldi Gamba's, Aldi Olijfolie, AH Baguette Meergranen. Snacks/Annat: Campina Volle Melk, Aardbeien, Banaan. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|