Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2020
|
64,9 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
73 kcal
|
Fett: 0,24g | Prot: 0,36g | Kolh.: 19,30g.
Middag: Зеленое Яблоко. mer...
|
|
2139 kcal
|
Träning:
Упражнения и йога - 1 timme, Trappmaskin - 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|