Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2020
|
65,6 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1581 kcal
|
Fett: 59,07g | Prot: 97,24g | Kolh.: 162,68g.
Frukost: Синнабон Андрея, Яйцо, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Картофель Отварной. Middag: Пятерочка Лук Репчатый, Капуста Белокочанная, Куриное Филе. Snacks/Annat: Вареное Яйцо, Fish House Тунец Рубленый в Собственном Соку, Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Ирбитский Молочный Завод Мороженое Ирбитское Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике 15%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|