Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2020
|
84,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 24,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2013 kcal
|
Fett: 66,14g | Prot: 57,62g | Kolh.: 296,19g.
Frukost: Русский Сахар Сахар Прессованный, Сахар, Простоквашино Сливки 20%, Белый Замок Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Middag: Белый Замок Молоко 2,5%, Сахар, Кекс, Останкино Колбаса Русская, Макфа Вермишель Отварная. Snacks/Annat: МКС Сгущённое Молоко , Шарлотка с Яблоками. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|