Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2020
|
108 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 44,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1631 kcal
|
Fett: 75,62g | Prot: 84,11g | Kolh.: 158,91g.
Frukost: Перекресток Яйцо Куриное, из Вологды Молоко 1,5%, Вода, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Nescafe Gold, Mr. Ricco Майонез, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями. Lunch: Вода, Соль, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Куряноff Филе Цыплят Бройлеров Куряноff, из Вологды Молоко 1,5%, Каравай Кулич Сдобный, ОАО "Экстра М" ММ Иоганна Динга Макаронные Изделия Спагетти Квадратные №7 Масса 400Гр.. Middag: Вода, Простоквашино Сметана 10%, Волжанин Яйцо Куриное, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Вода, Дедушкин Улей Мёд Липовый, из Вологды Молоко 1,5%, Продукт Кисломолочный Сладкий "Снежок" из Вологды М.Д.Ж 2,5% 470Гр., Пятерочка Груша Конференция. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariya Sunshine 's vikthistorik
|