Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2020
|
53,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1159 kcal
|
Fett: 54,47g | Prot: 51,37g | Kolh.: 97,27g.
Frukost: Collines en Limousine Confiture Églantines, Orval la Fromagée du Berry, Gâteau de Pain. Lunch: Pain Complet, St Môret Le Goût Primeur, Boeuf Bourguignon, Riz Basmati (Cuit). Middag: Punch aux Fruits (Alcoolisé), Carrefour Cacahuètes Grillées Salées. Snacks/Annat: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%. mer...
|
|
1367 kcal
|
Träning:
Yoga - 40 minuter, Vila - 13 timmar och 20 minuter, Sömn - 10 timmar. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mandoline D Em 's vikthistorik
|