Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2020
|
101,6 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2765 kcal
|
Fett: 144,75g | Prot: 79,22g | Kolh.: 288,68g.
Frukost: Холмогорочка Масло Сливочное, Архангельск Хлеб Батон Нарезной, Вареное Яйцо, Белозорие Молоко 2,5%. Lunch: 1 Хлебокомбинат Кекс Творожный с Изюмом, Царицыно Сосиски Молочные по-Царицынски, Макфа Макароны Отварные. Middag: Кухмастер Печенье Сдобное "Золотая Симфония", Архангельск Хлеб Хлеб Дарницкий, Салат из Помидоров и Огурцов, Vici Сельдь Филе в Масле, Жареная Картошка. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|