2 yıl önce 55 kiloya kadar düşmüştüm ama üniversite hayatı vs. derken verdiğim kiloları iki yılda geri aldım..😒 Bu sefer kararlıyım ! Aldığım kilolar tekrar alinmamak üzere gidecek.. 💪
|
72,4 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|