Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2020
|
69,6 kg
Tappat hittills: 18,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1619 kcal
|
Fett: 95,53g | Prot: 52,33g | Kolh.: 143,48g.
Frukost: Oranges, Café. Lunch: Melon, Friand à la Viande, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Foie de Volaille, Crème Fraîche Épaisse. Middag: Carrefour Amandes , Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Carrefour Yaourt Brassé à la Grecque, Banane. mer...
|
|
1937 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 2 timmar, Vila - 17 timmar, Sömn - 5 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sophiemartindu30 's vikthistorik
|