|
💩
|
44,6 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
993 kcal
|
Fett: 30,99g | Prot: 80,32g | Kolh.: 95,56g.
Frukost: SPAR Кулич Пасхальный Творожный, Вареное Яйцо. Lunch: Джемы и Варенья, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Многозерновой Легкий, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Middag: Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Многозерновой Легкий, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Куриное Филе с Сыром. Snacks/Annat: Магнит Банан. mer...
|
|
1209 kcal
|
Träning:
Crosstrainer - 20 minuter, Rockring (Hula Hoop) - 10 minuter, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar och 30 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lisa_Kholmogorova 's vikthistorik
|