|
Jaaaaa er is wat vanaf! Zooo blij, bedankt ook voor de tip allen! Super blij
|
65,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1245 kcal
|
Fett: 49,13g | Prot: 53,95g | Kolh.: 148,21g.
Frukost: Melk (Halfvol), Suiker, Koffie, Plus Belegen Kaas 30+, Blue Band Halvarine, Wasa Goudbruin. Lunch: Citroensap, Havermout, Fair Trade Kokosmelk, Banaan. Middag: Jumbo Frikandel, Jumbo Voorgebakken Patat Frites. Snacks/Annat: Komkommer (met Schil), Plus Belegen Kaas 30+, Blue Band Halvarine, Wasa Goudbruin. mer...
|
|
1841 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jessmeh40 's vikthistorik
|