Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2020
|
77,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 18,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
979 kcal
|
Fett: 51,45g | Prot: 45,02g | Kolh.: 87,42g.
Frukost: Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Yapraklı Marul, Pınar Süzme Peynir, Zeytin, Tarabya Antep Peyniri, Sahanda Yumurta. Middag: Ayran, Pirinç Pilavı, Etli Kuru Fasulye. Snacks/Annat: Kakao Tozu (Şekersiz), Fındık, Ceviz, Kuru İncir. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
emine_kzn 's vikthistorik
|