Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2020
|
56,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1186 kcal
|
Fett: 48,59g | Prot: 76,22g | Kolh.: 111,62g.
Frukost: Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Вареное Яйцо, Слабое Кофе с Сахаром, Альметте Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Bonduelle Огурцы Маринованные, Картофель Отварной. Middag: Вареное Яйцо, Борщ с Курицей. Snacks/Annat: Яблоко Желтое. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cosmo-tex1 's vikthistorik
|