Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2020
|
70,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
696 kcal
|
Fett: 21,19g | Prot: 47,12g | Kolh.: 78,71g.
Frukost: Магнит Банан, Орехи Кешью, Myllarin Овсянка без Глютена. Lunch: Felix Кетчуп без Сахара, Isa Хлеб Ржаной, Savuhovi Индейка Чёрная , Помидоры Черри, Apetit Фасоль Замороженная Зелёная, Окское Яичный Белок, Яйцо Куриное. Snacks/Annat: Isa Хлеб Ржаной, Яйцо Куриное, Магнит Апельсин. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ayunolaynen 's vikthistorik
|