Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2020
|
55,6 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1491 kcal
|
Fett: 87,53g | Prot: 76,60g | Kolh.: 105,11g.
Frukost: Orzechy Włoskie, Mlekovita Feta, Sok Pomidorowy, Jajko. Middag: Zupa Ogórkowa, Madero Musztarda Miodowa, Szponder Wołowy, Surówka z Białej Kapusty, Banan. Snacks/Annat: Piegusek (Herbatnik z Wtopionymi Kawałkami Czekolady, Miękki), Terravita Gorzka 60%, Haga Polędwica Wędzona, Masło, Chleb na Zakwasie. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|