|
сегодня начинаю курс с Т. Демьяненко
|
102,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 50,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1519 kcal
|
Fett: 117,63g | Prot: 98,96g | Kolh.: 11,49g.
Frukost: Greenfield Чай Чёрный, Вода (в Бутылке), Приготовленная Квашеная Капуста, Каждый День Сыр Российский, Яйцо Куриное, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil. Lunch: Вода (в Бутылке), Вода (в Бутылке). Middag: Greenfield Чай Чёрный, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Лакомо Сливки 33%, Курдюк, Каждый День Цветная Капуста (Замороженная), Каждый День Грудка Куриная. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|