selenka43 's dagbok, 20 apr 20

selenka43 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2020

73 kg Tappat hittills: 1,5 kg. Kvarvarande: 18 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 20 april 2020:

1948 kcal

Fett: 81,54g | Prot: 125,98g | Kolh.: 191,83g. Frukost: BeFit Творожно-Фруктовый Смузи. Lunch: Форель. Middag: Maggi Домашняя Подлива Золотистая , Гречка Вареная. Snacks/Annat: Арахис. mer...

1970 kcal

Träning: Crosstrainer - 25 minuter, Vila - 15 timmar och 35 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...

Tappar 1,2 kg per vecka

Stötta


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

selenka43 's vikthistorik

Se komplett historik

selenka43 's dagbok, 20 apr 20

Lämna en kommentar

selenka43 's vikthistorik