Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2020
|
76,2 kg
Tappat hittills: 21,8 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1418 kcal
|
Fett: 83,54g | Prot: 74,79g | Kolh.: 111,80g.
Frukost: Кофе, Олейна Подсолнечное Масло , Каша Пшенная на Воде. Lunch: Чай, Вареное Яйцо, Винегрет, Борщ со Свининой. Middag: Сырники Домашние, Vicenta Арахисовая Паста Мягкая, Олейна Подсолнечное Масло , Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Овсяные Отруби, Яйцо. Snacks/Annat: Ашан Крылья Куриные, Мандарины. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
blekangel2015 's vikthistorik
|