Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2020
|
67,1 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1039 kcal
|
Fett: 38,92g | Prot: 38,34g | Kolh.: 133,68g.
Frukost: Banane. Lunch: Olivenöl, Gut & Günstig Stangen Spargel Weiß, Geschält. Middag: Gemischter Salat mit Dressing, Tomatensoße, Olivenöl, Spaghetti. Snacks/Annat: Nature Valley Protein Erdnuss & Schokolade, Honigmelonen, WellMix Protein Riegel Cocos. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|