Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2020
|
77,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1149 kcal
|
Fett: 34,00g | Prot: 46,68g | Kolh.: 99,42g.
Frukost: Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Café. Lunch: Salade de Fruits, Ketchup, Quiche Lorraine, Saumon Cuit, Carrefour Tomates Cerises Italie, Carrefour Mini Asperges Vertes, Carrefour Maïs Doux sans Sucres Ajoutés, Concombre (Pelé), Haricots Verts(Congelés), Avocat. Middag: Vin de Table Rouge, Soupe de Légumes. Snacks/Annat: Amandes. mer...
|
|
134 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Apple Health - 23 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dav161616 's vikthistorik
|