Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2020
|
65,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1323 kcal
|
Fett: 60,06g | Prot: 73,97g | Kolh.: 130,34g.
Frukost: Здраво Сухой Завтрак с Отрубями "Фаворит", Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница. Lunch: Грецкие Орехи, Тыквенные Семечки, Изюм, Банан, Яготинский Кефир 2,5%. Middag: Веселая Коровка Сыр Плавленный Сливочный, Премия Хлебцы Рисовые, Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. mer...
|
Ökar 3,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oksanka.2013 's vikthistorik
|