Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2020
|
64,7 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1388 kcal
|
Fett: 36,69g | Prot: 67,28g | Kolh.: 197,51g.
Frukost: Волжские Просторы Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Чудохлеб Хлеб Купеческий, Grow Food Уха из Горбуши. Middag: Белебеевский Сыр Белебеевский, Курица Вареная, Dr. Oetker Ванильный Сахар. Snacks/Annat: Dr. Oetker Ванильный Сахар, Яйцо, Биомакс Кефирный 1%, Красный Октябрь Какао Порошок, Магнит Банан, Кудесница Мука Овсяная, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Красное Яблоко. mer...
|
Ökar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yurasovanatasha 's vikthistorik
|