Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2020
|
50,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1070 kcal
|
Fett: 45,57g | Prot: 74,62g | Kolh.: 108,87g.
Frukost: Помидоры, Гречка Отварная, Верес Кабачковая Икра, Ремит Гусь с Яблоками. Lunch: Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Лента Овощная Смесь с Шампиньонами, Креветка Фрикадельки из Трески. Middag: Магнит Картофель, Зеленый Листовой Салат, Ремит Холодец Деревенский. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Boombar Протеиновый Батончик Cheesecake. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
martemova25 's vikthistorik
|