Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2020
|
101,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 26,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1808 kcal
|
Fett: 89,71g | Prot: 131,68g | Kolh.: 121,61g.
Frukost: Александра Бутерброд с Колбасой и Сыром. Lunch: Язык Говяжий Отварной, Гороховый Суп. Middag: Макароны Отварные, Котлета Домашняя, Сельдь Соленая. Snacks/Annat: Вареное Яйцо, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alex100kg 's vikthistorik
|