Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2020
69 kg Tappat hittills: 1 kg.    Kvarvarande: 18 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 20 april 2020:
1214 kcal Fett: 32,36g | Prot: 89,35g | Kolh.: 144,77g.   Frukost:  Nanas, Susu (tanpa Lemak dengan Tambahan Vitamin A). Lunch:  Udang,  Sawi Dimasak (dari Segar), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak),  Makaroni atau Mie dengan Keju (Campuran Kering). Middag:  Wortel Dimasak,  Putih Telur Matang,  Roti. Snacks/Annat:  Buah Anggur. mer...
Tappar 1,5 kg per vecka

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


Njla1 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.