|
срыв🤷♀️, ну ничего...начнем все сначала
|
89,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1680 kcal
|
Fett: 78,96g | Prot: 44,03g | Kolh.: 202,04g.
Frukost: МарС Баунти, Чай, Вареное Яйцо, Тавр Сардельки Шпикачки. Lunch: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Соевый Соус, Майонез, Вареное Яйцо, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Северная Гавань Крабовое Мясо . Snacks/Annat: Какао, Гост Сгущёнка с Сахаром. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mellassa851 's vikthistorik
|