|
пусть эти кг остануться только сдесь, больше ко мне не придут 🙏
|
66 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
817 kcal
|
Fett: 26,71g | Prot: 67,09g | Kolh.: 77,06g.
Frukost: La Pina Арахисовая Паста, Вареное Яйцо, Кофе. Lunch: Молком Кефир Обезжиренный, Рузское Молоко Творог Обезжиренный, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные с Отрубями. Middag: Голден Яблоко . Snacks/Annat: Молком Кефир Обезжиренный, Крепкий Орешек Арахис Соленый, Кофе, Каравай Кулич Сдобный. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|