Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2020
|
71,7 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1663 kcal
|
Fett: 122,02g | Prot: 89,17g | Kolh.: 55,63g.
Frukost: Сметана 20%, Кофе, Яйцо, De Luxe Оливковое Масло, Яготинское Топленое Масло, Куриные Голени, Огурец (с Кожурой). Lunch: Сыр Пармезан (Тертый), De Luxe Оливковое Масло, Barilla Соус Песто, Спагетти из Цельной Пшеницы . Middag: De Luxe Оливковое Масло, Сметана 20%, Яйцо, Куриные Голени, Соленья, Грецкие Орехи. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Viktoriya Shapoval 's vikthistorik
|