Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2020
|
61,3 kg
Tappat hittills: 20,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1674 kcal
|
Fett: 57,83g | Prot: 212,44g | Kolh.: 64,06g.
Frukost: Простоквашино Молоко 1%, Мистраль Отруби Овсяные, Doppel Herz Омега-3 Форте, Чай. Lunch: Chikalab Chikapie Шоколад, Говяжий Бульон, ВкусВилл Говядина Отварная, Healthy Food Ширатаки. Middag: Bombbar Протеиновый Батончик, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Easy Product Какао Порошок Обезжиренный, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Простоквашино Молоко 1%, Активия Биойогурт Натуральный 2,4%, Яйцо (Целое). mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
маринаелена 's vikthistorik
|