Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2020
|
81,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
940 kcal
|
Fett: 43,90g | Prot: 41,38g | Kolh.: 97,57g.
Frukost: Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Хлебный Дом Хлебец Заварной с Тмином, Укроп. Lunch: Капкейк. Middag: Красные Помидоры (Консервированные), Сибирский Стандарт Орех Мясной, Лук, Сибирский Стандарт Орех Мясной , Хлебный Дом Хлебец Заварной с Тмином. Snacks/Annat: Мандарины. mer...
|
|
2419 kcal
|
Träning:
Vandring - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|