Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2020
|
66,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1412 kcal
|
Fett: 53,76g | Prot: 114,27g | Kolh.: 116,95g.
Frukost: Куриное Филе, Савушкин Молоко 1,5%, Гроднохлебпром Хлеб Располье Ржаной Бездрожжевой, Савушкин Сыр Российский Молодой 50%, Витконпродукт Ветчина Сардиния, Яйцо. Lunch: Sen Soy Соевый Соус Классический , Яичный Желток, Растительное Масло, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Barilla Лапша, Куриное Филе. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Савушкин Творог 5%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|