Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2020
|
116,1 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 46,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1910 kcal
|
Fett: 67,52g | Prot: 82,73g | Kolh.: 250,82g.
Frukost: Угощение Славянки Икра из Обжаренных Кабачков, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Банан. Lunch: Красное Яблоко, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Middag: Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо, Barilla Макароны Отварные, Помидоры. Snacks/Annat: Простоквашино Кефир 3,2%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Банан. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|