Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2020
|
89,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2292 kcal
|
Fett: 87,56g | Prot: 132,50g | Kolh.: 253,11g.
Frukost: Delba Цельнозерновой Хлеб, Жареное Яйцо. Lunch: Сырой Овощ, Гречка Отварная, Суп Овощной, Хлеб Цельнозерновой, Sadia Куриная Грудка в Панировке. Middag: Миндаль, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Sadia Куриная Грудка в Панировке. Snacks/Annat: Sadia Куриная Грудка в Панировке, Клементины. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Convict Conditioning 's vikthistorik
|