Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2020
|
67,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1885 kcal
|
Fett: 122,56g | Prot: 120,48g | Kolh.: 59,54g.
Frukost: SPAR Греческий Салат, Finn Crisp Хлебцы с Кориандром, Bombbar Протеиновый Батончик Мёд и Грецкий Орех. Lunch: Bombbar Печенье Неглазированное Шоколад, Данон Творог Мягкий 5%. Middag: Полезные Продукты Хумус Вяленые Помидоры и Прованские Травы, Пятерочка Помидоры, Billa Вяленые Томаты, Котлеты Мамины, Белая Дача Рукола. Snacks/Annat: Урбеч Кокосовая Паста, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Интенс, Глобус Креветки Королевские, Kikkoman Соевый Соус. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|