Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2020
|
83 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
675 kcal
|
Fett: 28,13g | Prot: 56,06g | Kolh.: 55,29g.
Lunch: Putih Telur Matang, Telur Rebus Lunak, Cap Cay Kuah, Bayam Dimasak (dari Segar), Sosis Daging Sapi, Maya Ikan Tuna Sambal Goreng, Ikan Tuna. Middag: Pepaya, Semangka. Snacks/Annat: Semangka. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RizkitaSalsabilla 's vikthistorik
|