Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2020
|
75,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1377 kcal
|
Fett: 66,52g | Prot: 99,64g | Kolh.: 126,02g.
Frukost: Ашан Сыр Мраморный , Перекресток Бедро Куриное Гриль, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), ООО "Давлат" Лаваш Армянский. Middag: Сырники Домашние, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Annat: Гороховый Суп, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenchik227 's vikthistorik
|