Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2020
|
53 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1043 kcal
|
Fett: 45,36g | Prot: 47,27g | Kolh.: 114,97g.
Frukost: Choki Choki Chocolate Paste, Indomilk Susu UHT Coklat, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Kolak, Pepaya. Lunch: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Rengginang, Kolak. Middag: Kobe Boncabe, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Tahu Kukus, Labu Siam, Ikan Kembung, Putih Telur Matang, Nasi Putih. Snacks/Annat: Fitbar Chocolate. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ersaaprilia 's vikthistorik
|